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건강한 삶은 그냥 주어지는 것이 아니다.

우리 몸이 신호를 보낸다.

스스로 운동할 수 없는 우리 몸속의 많은 장기들은 외부의 충격과 운동 에너지가 있음으로써 비로소 움직일 수 있습니다.
자가 마사지 기법의 기본적인 지식만 터득해도 우리 몸이 신호를 우리는 응답할 수 있습니다.
각종 영양소의 공급이 중요한 만큼 운동 에너지의 공급도 필요한 것입니다.

  • 태권도 기원의 논쟁: 시작은 언제인가?

    태권도의 역사적 배경 태권도의 기원을 이해하기 위해서는 한국의 역사적 배경을 살펴보는 것이 필수적입니다. 한국의 전통 무술은 태권도가 발전하는 기반이 되었으며, 이러한 무술들은 주로 고려와 조선 시대를 거쳐 발전하였습니다. 이 시기 한국의 무술은 신체적 훈련과 정신적 수양을 동시에 중시하여, 개인의 능력…

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  • 전통무예의 기준은 무엇인가?

    전통무예의 정의와 중요성 전통무예는 특정 문화와 사회에서 오랜 역사와 함께 발전해 온 무술의 형태로, 일반적으로 그 지역의 고유한 역사, 철학, 가치관을 반영합니다. 이러한 무예는 단순히 신체적 기술을 습득하는 것을 넘어서, 특정한 정체성과 전통을 존중하고 보존하는 역할을 수행합니다. 전통무예는 태권도, 유도,…

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  • 무술, 무예, 무도의 차이: 동양의 신체문화 탐구

    동양과 서양의 신체문화 비교 서양과 동양의 신체문화는 각기 다른 철학적 배경과 역사적 맥락에 기초하여 발전해왔습니다. 특히 서양의 스포츠는 경쟁성과 성취를 강조하는 경향이 있습니다. 이는 선수들이 승리를 목표로 삼고 규칙에 따른 경쟁을 통해 개인의 능력을 극대화하려는 스포츠 문화의 일환입니다. 예를 들어,…

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  • 대한민국 최초의 야구 도입 시기 논쟁

    야구의 도입 배경 대한민국에 야구가 도입된 배경은 19세기 말부터 20세기 초에 걸쳐 서구의 문화적 영향이 깊이 뿌리내리기 시작한 시기와 밀접하게 관련되어 있다. 이 시기는 한국 역사에서 외세와의 접촉이 잦아진 시점으로, 새로운 소식과 활동이 한국 사회에 들어오며 다양한 변화를 불러일으켰다. 이러한…

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  • 일본제국주의 침략기 식민지 체육의 의미와 영향

    식민지 체육의 역사적 배경 1910년부터 1945년까지의 일본 제국주의 침략 기간 동안, 한국 사회는 모든 분야에서 심각한 영향을 받았다. 식민지 상황에서 체육은 단순한 신체 활동이 아니라 통치 이념과 정치적 목적을 달성하기 위한 도구로 활용되었다. 일본 제국의 지배하에서 체육은 새로운 형태의 국가적…

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  • 러시아 국적으로 올림픽 금메달 3개 획득한 안현수 선수

    친일체육인은 없는가?

    친일체육인은 없는가?   식민지 시절을 경험한 우리나라는 역사청산이라는 시대적 과제를 가지고 있음에도 불구하고 아직까지 청산을 하지 못하고 있다. 그 결과 친일인물이나 잔재들이 곳곳에 남아서 우리문화를 지배하고 있다. 대표적인 잔재가 친일파라고 할 수 있다. 출세와 살아남기 위해서 일본을 선택할 수밖에 없었다고…

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  • 90년대 초등학교에서 진행된 운동회 모습

    운동회는 언제 시작됐나?

    운동회는 언제 시작됐나?   최초의 운동회에 대한 이야기를 해 볼까 한다. 초등학교 시절을 추억하면 떠오르는 것이 운동회다. 당시 운동회는 봄과 가을에 주로 하였다. 특히 가을 운동회는 추수를 하고 동네 모든 사람들이 함께 참가하는 잔치이며 지역축제였다. 축제가 많지 않았던 시절에 사람들이…

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  • 석양 아래서 무술가가 맨손무술을 연마하는 모습

    오병수박희는 단체전인가? 개인전인가? (2편)

    오병수박희는 단체전인가? 개인전인가?   수박은 사라지고 권법이라는 용어가 등장한다. 그렇다면 수박은 완전히 사라졌을까. 몸으로 배운 것은 잊어버리지 않는 속성이 있다. 몸으로 배운 몸짓은 지속적으로 몸의 기억을 통해서 전해진다. 수박과 권법이 완전히 다른 무예라고 단정 짓기 어렵다. 왜냐하면 어느 날 갑자기…

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  • 석양 아래서 2명의 무술가가 맨손무술을 하고 있는 모습

    오병수박희는 단체전인가? 개인전인가? (1편)

    오병수박희는 단체전인가? 개인전인가?   무예사에는 논쟁이 많지 않다. 하지만 논쟁이 전혀 없었던 것이 아니다. 종종 논쟁이 있었다. 몇몇이 기득권을 가지고 있기에 논쟁을 지속적으로 전개하는 것은 쉽지 않다. 특히 학문권력을 행사하는 학자를 대상으로 젊은 신진학자가 문제 제기와 비판을 하는 것은 상대적으로…

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